無論在家庭、在校園還是在社會生活中，安全一直是學生運動中不可忽視的話題。相當一部分家長、學校老師、政府官員在考慮學生應該做些什么活動時，秉承的原則都是“安全為大”，其他的需求都不再是剛需。殊不知，月滿則虧，水滿則溢。

一、戶外拓展活動

戶外體驗式教育是2015年就開始風靡全球的一種創新教育實踐形式。在遠足、攀爬等過程中不得不時而伸手去保護自己，在實踐中磨煉與提升，獲取動手與思考的能力。

用小手扣著地面，用屁股下坡，這些行為對于孩子來說，就是他們的探險活動，也恰巧是這些看上去不干凈不安全的活動，在幫助他們學習運用和認知自己的身體。
剝奪探險的機會，其實就是無視孩子敏感的發展空間和機會。 在這些小小的挑戰里，他們發展了感官，刺激了運用身體的意識，建立了自我與外部的聯系，開始形成自我評估，這是探險送給孩子們的一份禮物。

二、攀巖

作為家長，我們常常責怪孩子太懶惰、太膽小、太固執、太沖動……，或者以一句“孩子還小”粉飾太平。 其實孩子是病了啊！而3~13歲是最佳治療時間，一旦錯過，有些遺憾將纏繞孩子一生。 而拓展訓練中的攀巖項目恰恰是治療感覺統合失調的有效手段。 教育界主張讓攀巖走進校園，在國外，很多不到2歲的小朋友都已經在接受攀巖訓練。

三、讓孩子走出舒適圈

在體驗教育中經常應用一個工具，叫“舒適圈理論”。理論模型中有三個圈，其中最里面的圈是舒適區，也是安全區，每個人在其中都覺得很輕松。往外一圈是學習區，也叫成長區，最外面一個圈是恐慌區。

在一次一次小小的拓展實踐中，孩子們像個英雄一樣，歷經挫折，克服難關，他們的舒適區不斷被拓寬，力量一點點增強，適應能力和解決問題的能力一點點強大起來。
漸漸地，曾經的挑戰區也變成了他們今日的舒適區，內在成長就此良性循環。讓孩子們學會在困境中自我激勵，養成積極型心智習慣。

因此，拓展訓練在學生健康成長過程中顯得尤為重要，借助這種特別的教育方式，去發展更堅韌更有力量感的人格。傳統的教育手段多數過于溫和且偏認知智力的培養，戶外實踐教育能大大彌補不足，豐富傳統教育的內涵。