拓展訓練的發展越來越好，這也讓拓展訓練公司越來越多。拓展公司需要通過精心設計課程和挑戰項目來達到磨煉意志，陶冶情操，提升心理素質，團結隊伍的目的。拓展器材和課程不能直接為企業和團隊解決問題，而是需要一個引導的過程，讓體驗者自己從中發現問題并反思，這是一種體驗式的學習方式，更容易被接受并認可。這也是企業愿意花重金帶團隊參加拓展訓練的原因。

每個拓訓公司都有不同的執行方案，但是總的來說都回更重視分享和結果，拓展器材的項目體驗過程只是為了輔助體驗者從中發現問題。拓展訓練流程大多數是先體驗，分享，交流，整合，應用這樣一個不斷循環的過程。從這樣的流程不斷經歷下來一遍之后，體驗者會對自身的情況及團隊的綜合實力更清晰，從而達到拓展訓練的目的。

當然也有另一種拓展訓練的形式，以好玩為主，這種團建活動類型的拓展訓練更多的是體驗，落地性相對較弱。這也是為什么有些體驗過拓展訓練的朋友說，并沒有傳說中的那么苦，那么有效啊？這二者還是需要區分開的。