浙江嘉興79歲的老人每周都會在手機上開一次直播，內容包括教跳廣場舞、養生方法、衣服穿搭等。馬上就80歲的她，微信、淘寶、全民k歌，年輕人玩的她都會。事實再次證明，只要你活的開心，年齡真的不是問題。而只會在家吃喝等死的你，真的不內疚嗎?

是不是特后悔，那今年還有最后一班車小編保證你一定趕得上，那就是參加拓展器材訓練，還不快上車?還在猶豫什么?據悉，常見的拓展項目有信任背摔、齊心協力、移花接木、有軌電車等。參加完拓展器材訓練不僅能增強我們的身體，還能使我們精神得到全新的改變!

一般來說，拓展器材訓練這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也讓我們證明了自己，超越了自己。