拓展訓(xùn)練對(duì)我們的心理和身體的挑戰(zhàn)與我們所認(rèn)知的效果已經(jīng)得到了社會(huì)上的普遍認(rèn)可。在拓展器材中，能突破和挑戰(zhàn)個(gè)人身體素質(zhì)的就是高空拓展器材。它是通過有意識(shí)的高空拓展訓(xùn)練，我們可以從中獲得意想不到的效果。今天我小拓就與大家分享一下拓展器材里面的高空拓展器材。

　高空拓展訓(xùn)練器材里的項(xiàng)目有高空九面體、高空斷橋、合力制勝、巨人梯、高空獨(dú)木、絕壁逢生、荊棘突破等項(xiàng)目。

　高空拓展訓(xùn)練不但能提高我們的自信心、勇敢、信任等心理素質(zhì)，還能提高人與人之間的合作能力、思維能力、管理能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。研究表明，人與人之間重要的是他們是否信任彼此。例如，在高空相互依存項(xiàng)目中，兩根鋼絲懸掛在空中，兩個(gè)人走向?qū)Ψ健M向走，向前走到另一端，中間一定要互相信任，互相幫助，否則，一旦一方出錯(cuò)，雙方都會(huì)同時(shí)輸，這對(duì)團(tuán)隊(duì)磨合是大有裨益的。

　在生活和工作中經(jīng)常有很多困難。在困難面前，有些人失去了堅(jiān)持的勇氣，有些人甚至沒有嘗試就放棄了。高空拓展訓(xùn)練可以激勵(lì)我們克服困難，突破自我。