沒參加拓展培訓的人一聽說拓展培訓最先覺得的是累，累嗎?的確有些累，但拓展培訓后我們將獲得許多你想不到的益處

　　當今社會的人們工作太忙，應酬時間多，長時間玩手機，有些時候消耗了大家用于訓練和睡眠的時間，無形中就欠了運動和睡眠“債”。多數人覺得缺乏鍛煉，少睡幾個小時并不是什么要緊的事，但是這種“債”是會積累的，如果你無動于衷的話會造成很嚴重的后果!比平常鍛練與有著8個小時充足的睡眠的人，其實是可以明顯看到區別的!

　　拓展培訓實際上并不是想大家想象中的那么枯燥乏味，現階段拓展培訓建設更像把旅游、健身運動、人際交往、文化藝術等經典融為一體，它的存在既能夠讓你短暫的心情，從心煩的工作和生活中抽離出來，用一種釋放壓力的態度去感受自然，也能夠讓你從中得到知識積累，也豐富了人們的對生活的一種態度。

　　而拓展訓練基地在大家心目中的偏見過于深入，導致讓不少人對參加戶外拓展訓練有心理狀態排斥的行為。我想大家大可以試著現階段的去進行一個全新的拓展訓練基地培訓模式，叢林探險，農耕體驗，海上趣味項目，越來越多的項目給我們帶來的是探險和快樂。之前的那種又累又苦的訓練模式早就過時了!

　　拓展訓練建設的風格快速變化就是為了讓跟多不愿走出校門的人知道原來拓展訓練也可以這么好玩兒，還可以這么有實際意義，讓更多人愛上運動，容光煥發，以一種新的態度去迎接生活!