近日世界杯賽事熱火朝天，牽動著無數球迷夜以繼日的守在屏幕前觀戰。網上報道某資深球迷楊先生熬夜看世界杯猝死！平時習慣性晚睡的楊先生在世界杯期間更是熬夜看球賽，邊喝冰啤酒邊看屏幕，事發前楊先生熬夜至凌晨三點，第二天上午由于身體不適向公司請假，下午來公司上班僅1小時突然倒地不醒，醫院救護車趕到后年僅28歲的楊先生已無力回天。

隨著現代人生活作息紊亂，年輕人猝死的消息頻出，越來越多屬于中年人的病癥出現在了年輕人的身上，現代人的身體素質及健康狀況非常值得引起每個人的關注！

建培拓展器材廠家調查年輕人身體素質正在不斷下降，嚴重缺乏運動，身體機能代謝速度下降，又長期攝入油膩，刺激等食物，身體免疫力不斷下降，多參與室外運動是改善身體狀況的最佳方式！很多年輕人在意識到這個問題后也開始注意養生，拓展器材廠家建議年輕人應減少熬夜，盡量再11點前睡覺，讓身體有足夠的時間休息，同時加強鍛煉，多參與戶外活動，戶外有很多好玩的項目，例如水上拓展項目，高空探險，叢林穿越，攀巖墻等超好玩的室外活動項目，讓我們有機會勞逸結合！