你家供暖了嗎?你媽逼你穿秋褲了嗎?據中央氣象臺報道，今晨6時繼續發布寒潮藍色預警：16日夜至18日，我國將出現一次大范圍大風降溫及雨雪天氣。寒潮預警!多地降溫超12℃。天氣漸漸轉涼，大家一定要注意保暖，多運動，別宅在家里!

找個晴朗天氣去戶外走走，多多參加拓展器材訓練活動，常見的經典項目有移花接木、有軌電車、齊心協力、信任背摔等，參加拓展器材訓練好處多多，不僅能夠讓你擁有健康的體魄，還能拓展你的身心，讓你有意義的度過一天!

那拓展器材哪里有呢?我來告訴你，拓展基地建設一般建在景區、大型企事業單位、學校，特別是那些建在景區的拓展基地，大家可以在拓展的同時欣賞美景!放松心情!一舉兩得的好事你真的不來參加嗎?