25歲的你，有很多理想，很多想做的事，可大多數時候你只是躺在床上玩手機。面對眼下的種種，你改變不了，又實在有夢。一個人目前狀態的好壞，通常是他5年前的選擇決定的。如果你不想30歲過疲憊的生活，就必須從25歲開始改變。

不管是生活上還是工作上，我們都應該有個良好的心態去應對，繼而付出行動。首先，就讓拓展器械訓練來給我們上一節人生重要一課，比如經典項目齊心協力、移花接木、梅花樁等項目，更多的是讓成員在共同的活動中探索自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，找到解決工作、生活中的種種問題的方法。

現在的狀態，是由當下決定的。現在做好每個當下，就能活出美好的人生。如果把現在好不好歸結為過去五年，我們會悔恨當初，留在過去的痛苦里。如果我們擔心未來好不好，就生活在焦慮里。這兩種方式都不是當下狀態。因此，就讓拓展器械訓練帶我們活出美好的人生!