你有多久沒有用整塊時間去做一件事了?無論你是看電影還是看書，是跟朋友吃飯還是與家人談心，都會因為手機而頻頻分心?反正我因為低頭玩手機錯過了太多美好的事情，為數不多的沒有錯過的是頸椎病和腰間勞損，好心塞。

日前，美國西北大學研究發現，智能手機使用方式能揭示使用者的精神狀態。研究人員讓數名參試者安裝了一款能測試位置信息和使用頻率的應用，并對其進行抑郁癥測試，結果發現，有抑郁癥狀的人平均每天手機使用時間達68分鐘以上，而沒有抑郁癥狀的人使用時間為17分鐘。 ​​​​

本該讓生活便捷的工具，在不經意間，已經嚴重威脅到我們的健康，這是非常可怕的。為了我們自己的健康，我們必須放下手機。小編呼吁大家走出戶外，給自己眼睛、頸椎一個休息放松的機會，讓我們一起走進拓展基地建設，參加拓展器材訓練，豐富我們的人生!