熱身——拓展培訓(xùn)術(shù)語(yǔ)，也叫破冰，來(lái)源于英文ice break。現(xiàn)代培訓(xùn)認(rèn)為，培訓(xùn)老師與學(xué)員初次接觸時(shí)會(huì)有陌生感，如同凍結(jié)的冰塊，如果立刻開始授課會(huì)影響培訓(xùn)效果，因此應(yīng)該通過(guò)特別設(shè)計(jì)的活動(dòng)和游戲來(lái)消除兩者之間的陌生和懷疑之后，再開始正式授課。這種通過(guò)做活動(dòng)和游戲消除“教”和“學(xué)”雙方隔閡及調(diào)動(dòng)學(xué)員學(xué)習(xí)熱情的方式被稱為“熱身”。

熱身之前做好大部分準(zhǔn)備，是一次成功的熱身前提。具體地說(shuō)，有下面一些需要主帶老師準(zhǔn)備的方面：

首先是場(chǎng)地環(huán)境，按學(xué)員人數(shù)把椅子面向講臺(tái)方向擺成弧形橫排(劇場(chǎng)型)，如果學(xué)員人數(shù)很多，中間留出半米的通道。確定好學(xué)員分開小隊(duì)做團(tuán)隊(duì)建設(shè)的場(chǎng)地。如果是夏季提前打開空調(diào)。提前確定好各個(gè)隊(duì)做團(tuán)隊(duì)建設(shè)的房間或地點(diǎn)。

其次是教具的準(zhǔn)備，包括白板、白板筆，如果用PPT投影的話，事先一定要試用一下。

再有一部分是學(xué)員做團(tuán)隊(duì)建設(shè)要用的物品，這些物品根據(jù)不同的課程和不司的需求而不同，但是，一定要事先把它們放在各隊(duì)做團(tuán)隊(duì)建設(shè)的場(chǎng)所。

如果主帶老師在熱身過(guò)程中，安排有活動(dòng)或游戲，事先也要準(zhǔn)備好器械。